lunes, 28 de agosto de 2017

LOMO AL VINO CON CHAMPIÑONES

LOMO AL VINO CON CHAMPIÑONES

Esta es una  receta ideal para un domingo que quieres comer rico y no trabajar mucho. Acá la base es  una especie de demi-glace casera que ya les explicaré como se prepara y la pueden tener congelada para cualquier carne al horno o como la que yo voy a preparar.  Ya les he contado que soy carnívora y tenía un trozo de lomo fino que me quedó de otras preparaciones y decidí usarlo.  Esta es una preparación que queda muy elegante como para presentar a invitados también.  Bueno sin más paso a contarles y como plus les voy a explicar la "Demi-Glace"



INGREDIENTES

500 gr. Lomo
2 bandejas de champiñones
1 tz alverjitas
1 tz demi-glace (receta al final)
1 tz vino tinto
2 cdtas aceite vegetal
2 cdtas mantequilla
pimienta
sal a gusto.
perejil picado

Demi-glace (casera)

huesos de res
1 tomate
1 cebolla
1/2 zanahoria
1 dedo de poro
2 ramas de apio
5 dientes de ajo
2 hojas de laurel
2 cdas de aceite

PREPARACION

Vamos en primer lugar a limpiar el lomo de la piel que lo cubre y lo vamos a cortar en cubos regulares, los salpimentamos.




En una ollita o cacerola pequeña agregamos 1 taza de "demi-glace"  y 1 taza de vino y los ponemos a fuego hasta que reduzca a la mitad. Queda con una textura aterciopelada.




Las alverjitas las cocinamos aparte en agua hirviendo a la que le agregamos sal y luego ponemos las arvejas, así quedan verdecitas.


En una sartén colocamos 1 cucharadita de aceite y 1 cucharadita de mantequilla y allí salteamos los champiñones enteros con sal y pimienta hasta que estén dorados.


Una vez reducida la demi-glace la agregamos a los champiñones y hacemos que de un hervor para que tome el sabor de los champiñones y reservamos.
Una vez está todo listo es solo un toque.  Colocamos en una sartén grande o wok la otra cucharadita de aceite y cuando esté humeante agregamos la carne y no la movemos para que dore, agregamos la cucharadita de mantequilla antes de voltear los trozos de carne, para que no se nos queme.  Tiene que ser vuelta y vuelta para que el punto del lomo quede bien si no se recocina.




Paso seguido agregamos al wok la demi-glace con los champiñones y por último las alverjitas, revolvemos y listo a servir!!!






Por encima perejil picado.
Si quieres lo sirves sobre un rico puré o si prefieres un arroz con choclo graneadito.




Demi-glace

En una bandeja para hornear colocamos los huesos de res que hemos ido acumulando de cuando compramos piezas de carne en el mercado, por ejemplo de los churrascos, etc cortamos todas las verduras gruesas y le agregamos por encima el aceite las hojas de laurel y un poquito de sal no mucho, llevamos al horno fuerte 400° C o 200°F hasta que estén tostados, retiramos y agregamos dos litros de agua y vertemos a una olla pero debemos despegar todos los sabores que quedan en la bandeja del horno.  Ponemos a hervir a fuego medio hasta que se reduzca a 2 tazas de líquido, esto te toma varias horas, lo pones a hervir y te olvidas.  Cuando ya tienes dos tazas, cuelas el líquido que va a estar muy concentrado y le agregas una bolita que vas a hacer con la cucharadita de harina y la cucharadita de mantequilla y con un batidor de alambre lo mueves hasta que se deshaga la bolita y espese ligeramente la preparación, apagamos y esperamos que enfríe.  Una vez fría la guardamos en dos partes en el congelador para usarlo cuando queramos.  Cuando la vayamos a utilizar la descongelamos le agregamos igual parte de vino, cocinamos en una ollita, esperamos que reduzca a la mitad y listo. 

lunes, 21 de agosto de 2017

SOPA SECA

SOPA SECA

Esta es una historia muy curiosa y muy actual pues pasó en esta semana, resulta que mi hija y su novio me preguntan cómo se hace una Sopa Seca? Y yo les dije la verdad, "nunca preparé una Sopa Seca" siempre la he comido en el sur, entonces comencé a buscar diferentes recetas de Sopa Seca y me arriesgué a prepararla, claro a mi manera.  El resultado fue espectacular, según yo, mejor que cualquier Sopa Seca que haya probado antes.  Y para consolidar esta opinión todos en casa quedaron más que satisfechos con el resultado.  Estoy tan feliz que quiero compartir con ustedes mis seguidores esta receta que fue el resultado de sacar de acá y de allá como prepararla.  No es difícil, ni toma mucho tiempo y puedes disfrutar de una deliciosa Sopa Seca, inténtalo!



INGREDIENTES

1 Pechuga de pollo
1 rama de apio
1 atado de perejil
2 atados de albahaca
2 cebollas
2 tomates
50 gr semillas de achiote
7 dientes de ajo
3/4 kg fideos (tallarín delgado, linguini)
6 cdas aceite vegetal
1/4 cdta pimienta
1/2 cdta comino
sal al gusto
1 1/2 Lt caldo de pollo (preparado con la pechuga y el apio)



PREPARACION

Lo primero es preparar el caldo con el pollo, la rama de apio y 1 3/4 Lt de agua y 1 cdta de sal.  Hacerlo hervir 30 minutos.  Originalmente se prepara con gallina en el caso de que quieras usar gallina tienes que cocinarla más tiempo por ser más dura y por lo mismo usar más agua porque se va a consumir y necesitamos tener 1 1/2 lt de caldo.
Una vez listo el caldo colamos y apartamos el pollo y cuando enfríe el pollo lo deshilachamos.


Mientras el caldo se va haciendo vamos a preparar nuestro  "Mise en Place" picamos las cebollas en cuadritos pequeños, igual los dientes de ajo.
Lavamos muy bien la albahaca y el perejil.


Deshojamos la albahaca y la vamos a licuar con la mitad del aceite.


El tomate lo pelamos y lo picamos muy pequeño también.
Picamos finito el perejil.


En una sartén colocamos el resto del aceite con las semillas de achiote y a fuego medio por unos minutos las calentamos para que suelten su color.  Las colamos y ese aceite rojo que obtenemos es el que vamos a utilizar para nuestra Sopa Seca.



En una olla grande colocamos ese aceite de achiote y allí vamos a preparar nuestro aderezo agregando la cebolla y los ajos.




Agregamos sal, pimienta y comino, mezclamos hasta que estén transparentes. Cuidado con la sal, recordemos que el caldo tiene su propia sal.


Agregamos el tomate, mezclamos y esperamos que se integren los ingredientes para que tomen sabor.




Ahora es tiempo de agregar las hojas de albahaca que hemos licuado con aceite, mezclar bien y esperar unos minutos que cocine.




Agregamos el perejil picado, mezclamos.


Agregamos el pollo o gallina deshilachados, mezclar.



Es momento de los fideos, es clásico en la Sopa Seca partir en dos los fideos antes de colocarlos.  Los agregamos y con un trinche los vamos moviendo.



Agregamos de inmediato el caldo caliente que debe cubrir los fideos, este es el momento de rectificar la sal probando el sabor, revolvemos unos minutos para evitar que se peguen y tapamos.




Dejamos cocinar de 8 minutos, destapamos revolvemos con un trinche, ya debe haberse absorbido el caldo, sin que quede del todo seco.  Estamos listos para servir nuestra Sopa Seca con perejil picado por encima.
Provecho!!!



                                                                                            


lunes, 14 de agosto de 2017

GUISITO DE POLLO LIGERITO

GUISITO DE POLLO LIGERITO

Hola queridos seguidores aquí al pie del cañón tratando de hacer recetas fáciles y con pocas calorías según me piden.  Sabemos que las tendencias últimas son restar el consumo de carnes rojas y aunque yo soy carnívora por excelencia, trato de compartir recetas fáciles vegetarianas o con pollo que es ahora la proteína más consumida, ya que el pescado también nos tiene con varias cosas en contra, la primera su alto precio y la segunda que dicen que los mares nos tienen a los peces contaminados o con plomo o con gérmenes y bacterias  provenientes de los desagües que van a parar al mar y con lo que me gusta a mí el pescado crudo en ceviches, tiraditos o sushis.
Bueno vamos a la receta de hoy muy simple, muy fácil y económica!



INGREDIENTES
1 pechuga de pollo sin piel, sin hueso, ni grasa
1 pimiento
1 tz arvejas
1 cebolla pequeña
1 bandeja de champiñones
2 dientes de ajo
2 hojas de laurel
1 cdta aceite vegetal o de coco
1cdta de chuño o maicena diluida en media taza de agua fría


Acompañamiento: Puré de papas.

PREPARACION
Primero hacemos el MISE EN PLACE o sea preparamos todos los ingredientes cortados.  El Pollo en cubos medianos, los pimientos y la cebolla en cuadritos pequeños, los ajos molidos o picaditos y los champiñones por la mitad.
En una sartén colocamos la materia grasa que hayamos escogido y doramos los trozos de pollo con los ajos.



Agregamos la cebolla y los pimientos y las hojas de laurel, salteamos y mezclamos bien.


Agregar los champiñones, saltear.


Por último las arvejitas.




Agregamos agua para que cocine unos 10 minutitos hasta que las arvejas estén cocidas.


Por último agregamos la maicena o chuño diluidos en la media taza de agua para espesar el jugo que quedó del guiso movemos constantemente hasta que cocine 3 minutos y listo.


Acompañamos el guiso con tostadas de pan baguette, o con una porción de arroz o con un rico puré! Ahh si tienes pereza te doy licencia para preparar el puré instantáneo ese que viene en cajas o bolsas, total no es pecado mortal!!!