lunes, 29 de abril de 2013

De mi cosecha.- Enrollado de pollo.


De mi cosecha
Enrollado de Pollo.
Hoy les voy a dar algo de mi propia cosecha un enrollado de pollo fácil, fácil.
Les cuento que por acá (U.S.A.), la vida es bastante acelerada, poco tiempo para la casa…la solución hacer un enrollado y lo acompañas un día con pasta, otro con arroz, otro con ensalada o con lo que tu imaginación desee.  Esta versión es muy light, especial para las que no quieren ganar peso extra y además cuidar la salud. Lo que me gustaría es que pusieran en el relleno los ingredientes que ustedes tengan en el refrigerador, no hay límite para la imaginación. Por ejemplo espárragos, champignones, huevos duros, etc.

Ingredientes

Pechugas de pollo.
Pimientos de colores blanqueados previamente.
Hojas de espinaca cruda sin tallo.
Queso ricota.
Sal y pimienta a gusto.
Tomillo o cualquier otra hierba de su agrado.

Preparación


Colocar las pechugas abiertas sobre papel film, sal pimentar, colocar las hojas de espinaca, los pimientos blanqueados y encima el queso ricota o cualquier otro.
 con ayuda del papel film, enrollar, si es necesario ponerle otra capa de papel film hasta que quede hermético.
 poner un recipiente con agua, hierbas, sal y pimienta.
 colocar el rollo dentro y cocerlo en horno convencional ( aproximadamente 30 minutos) o microhondas (aproximadamente 15 minutos).
 listo! quedó cocido, abajo muestro un ejemplo de servirlo con puré de espinacas y arroz,  el líquido que queda en el recipiente se puede espesar en una olla con fécula de maíz y si desean agregar champignones o pimientos picados como en este caso.

En una versión más de fiesta y menos ligth, lo pueden preparar enrollando lonjas de tocino alrededor y poniéndolo al horno con vino blanco como se muestra abajo. En este caso no se le pone el papel film, para enrollarlo se ayudan con las lonjas de tocino y si desean para asegurarlas pueden usar unos palillos de dientes.

 miren que delicia!!!
 No dejen de comentar como les salió, se que algunos no tienen gmail y no les permiten comentar, pronto abrirá una página de Facebook especial para que comenten el blog.
Muchas gracias por seguirme, espero disfruten.

martes, 23 de abril de 2013

Sabiduría de madre - Tallarines Verdes



Los Tallarines verdes de mamá

Las madres siempre muy sabias, recuerdo que cuando las espinacas estaban de temporada, en el mercado abundaban a muy buen precio, mi madre compraba mucha y nosotros ya sabíamos que venían primero los tallarines verdes con bistec apanado, luego un delicioso menestrón al estilo de mamá y por último un rico puré de espinacas con asado, tres días seguidos comiendo “verde” pero felices, sabores distintos, cada uno más sabroso que el otro y todos con el ingrediente de la temporada “espinacas”.
Más tarde yo continué la costumbre de mi madre pero con las nuevas técnicas de congelado, podemos reservar nuestras espinacas para muchas preparaciones.  Las lavamos bien y las cocinamos de preferencia al vapor, las enfriamos, envasamos y congelamos en porciones.
Cuando era niña, solo se decía tallarín grueso o tallarín delgado, ahora tenemos, lingüinni, fettuchini, spaguettis, etc.
Ohhh me olvidaba, esta receta viene con un extra.  Mi madre siempre que hacía tallarines verdes nos preparaba una deliciosa ensalada de vainitas (judías, chauchas) y papas amarillas, allí se las paso también.

Tallarines Verdes

Ingredientes

½ kilo de la pasta que les guste más
½ kilo de espinacas bien lavadas, cocidas a vapor sin tallo
1 atado de albahaca sin cocinar, solo hojas
1 diente de ajo
¼ kilo de queso fresco
3 Cd. de queso parmesano
3Cd. de pecanas o nueces
Sal, pimienta a gusto
½ taza de aceite de oliva extra virgen
Si es necesario agregar el agua de la espinaca hasta obtener la consistencia de salsa.
Preparación.
Sancochar la pasta como de costumbre.
Licuar  todos los ingredientes de la salsa hasta obtener un "pesto" mezclar la pasta con la salsa, coronarlos con abundante queso parmesano rallado.


 En este caso yo lo he presentado con unos medallones de lomo envueltos en tocino o panceta, hechos a la plancha, pero el bistec apanado es el bistec sazonado con sal y pimienta y pasado por pan o galleta molidos y con un mazo o piedra aplanarlo hasta ponerlo muy delgado y luego freírlo. Para los vegetarianos es ideal suprimir la carne y acompañarlo con un huevo frito.

Ensalada

Mesclar, vainitas cocidas al dente, con cebolla picada en cuadritos, perejil picado y cuartos de papa amarilla cocida, aderezar con sal, pimienta, limón y aceite de oliva.


Realmente delicioso!



Prometo muy pronto compartir con ustedes el menestrón de mi madre, hasta la próxima semana.

domingo, 14 de abril de 2013

Más recuerdos de Abuelitas. La abuela Ursula y su mazamorra de fresas.


 
Más recuerdos de Abuelitas
La abuela Ursula y su mazamorra de fresas.

Mi abuela paterna, Ursula era una mujer muy dulce y cariñosa, la recuerdo mucho por sus postres, siempre que llegábamos a visitarla, tenía un postre para nosotros.  De ella aprendí que una simple gelatina se podía transformar en un delicioso postre, agregándole al servirla una rica miel de chancaca, también llamada en otros lugares panela o piloncillo.  Sus deliciosas sopaipillas  que son una especie de torrejas hechas de zapallo y harina que se fríen y se sirven bañadas en miel de chancaca eran una delicia, cuyo legado heredó mi primo Rigo, le salen espectaculares!!!  pero en mi familia se hizo muy popular su rica mazamorra de fresas (frutillas), que mamá aprendió a preparar espectacularmente, luego la preparaba yo y era el deleite de mis hijos y sobrinos, especialmente de mi sobrino Luis, que hasta hoy la reclama como regalo de cumpleaños.  Mi hija María Pía  aprendió a prepararla y le enseñó a María Fernanda, mi sobrina nieta, hija de mi sobrino Luis.  Como verán no se perderá la tradición de generación en generación. Es muy sencilla pero deliciosa.
Mazamorra de fresas de la abuela Ursula.
Ingredientes:
Mazamorra.
1 lt. de leche.
½ tz. de azúcar.
6 cdas. bien llenas de maicena (fécula de maíz)
1 raja de canela.
1 cdta. de esencia de vainilla.
Salsa.
1 Kilo de fresas.
2 tz. de azúcar.
1 lt. de agua.
Gotas de limón.
Preparación:
Hacer una simple mazamorra de maicena pero bien consistente, poniendo a hervir la leche con la canela y el azúcar.  Disolver la maicena en agua fría y cuando hierva la leche, agregarle la maicena moviendo constantemente con una cuchara de palo para evitar los grumos, dejar cocer 5 minutos, retirar y fuera del fuego agregar la vainilla, mover bien y vaciar a un pirex o recipientes individuales, dejar enfriar.

Salsa.
Poner el agua, azúcar a hervir en una olla, lavar bien la fresas, retirarles la parte verde, agregarlas enteras al almíbar, dejar hervir unos minutos que suelten su sabor y absorban el azúcar, retirar del fuego, agregar unas gotas de limón para intensificar el color rojo, dejar enfriar.



El secreto: ambas preparaciones deben estar bien frías por separado, luego verter con cuidado la preparación de fresas sobre la mazamorra, refrigerar 30 minutos, se formará una especie de costra color rosa sobre la maicena 



ohhh se me hace agua la boca, así es como quedaron mis presentaciones individuales, háganla, fácil y les va a encantar!!!  yo....me voy a probarlas, hasta la próxima...

lunes, 8 de abril de 2013

Mi abuela Paulina. (Papas rellenas de choros.)


Mi abuela Paulina.
Madre de mi madre,…mi madre!!! Que mujer!!! de una sabiduría y autoridad envidiable, se quedó viuda el año que se casó mi madre, que era la menor de las hijas mujeres.  Una mujer que vio la entrada del siglo en 1900, acostumbrada al europeísmo que existía por esos años en Perú.  Muebles importados de Francia e Italia, traídos por barco, estatuas de peltre, piano alemán, loza inglesa, mármol de carrara, etc. Una señora aristocrática de aquellos tiempos, pero con un corazón enorme y una pasión  por la cocina y la innovación de aquellos tiempos, con varias empleadas, a las que no las dejaba tocar su cocina, solo para limpiarla.  Hasta el día de hoy conservo algunos de sus libros de cocina, uno español, de cómo hacer los famosos jamones, otro para criar gansos para hacer pate, otro para hacer vinos, en fin son mi más preciada herencia.
Ella tan innovadora como era, le gustaba probar nuevas combinaciones, la que más recuerdo  es una papa rellena, pero de choros (molusco, también conocido como mejillones). Para los que me siguen y no son de Perú, la clásica papa rellena tradicional está rellena con un picadillo hecho de carne de res, cebolla, ajo, huevo duro, pasas, aceitunas, este relleno se envuelve en papa amasada y luego se fríe en abundante aceite.
Bueno volviendo a las papas rellenas de mi abuela Paulina, eran espectaculares, en aquel entonces yo solo tenía unos 7 u 8 años, tengo el sabor en mi memoria, pero nunca vi cómo las hacía, ya mayor traté de recrear ese recuerdo y eso es lo que comparto con ustedes.
PAPAS RELLENAS DE CHOROS (Mejillones)
Ingredientes:
Choros
½ cebolla roja.
2 dientes de ajo.
1 tomate.
Una rama de perejil.
1 chorrito de vino blanco (opcional)
Relleno.
Choros limpios y cocidos.
1 cebolla cortada en cuadritos pequeños.
2 tomates cortados en cuadritos pequeños.
2 dientes de ajo picados.
Perejil
Sal, pimienta.
Ají especial molido que no pique mucho. (es un ají seco rojo oscuro, se le da un hervor y se licua, puede reemplazarse por otro de la zona).
½ copa de pisco o vino blanco.
Gotas de jugo de limón.
Huevos duros.
Masa.
Papa blanca, cocida con cáscara, pelada en caliente y prensada, mesclada con sal y perejil picado.
Preparación:
Limpiar bien los choros y ponerlos en agua fría con la cebolla cortada en dos, los dientes de ajo enteros y el tomate en dos, la rama de perejil, cuando comience a hervir agregar el chorro de vino si se desea, cuando abren las valvas, ya están los choros, los que no abren, deben desecharse.  Retirar los choros cocidos de su valva, reservar.
Poner aceite en una sartén , agregar la cebolla picada, los ajos, el ají molido, luego los tomates, agregar el licor escogido, evaporar el alcohol, agregar dos cucharadas aproximadamente del caldo de choros y los choros ya cocidos, integrar todo bien, que se seque el líquido, apagar el fuego, agregar perejil picado a gusto, dejar enfriar la preparación.
Armado:
Enharinar las manos, tomar una porción de la masa de papa, ahuecarla en la palma de la mano izquierda y con la derecha aplanarla para recibir el relleno, poner 1 ó 2 cucharadas de relleno dependiendo de que tamaño las hagan y un trozo de huevo duro; con la ayuda de las dos manos, encerrar el relleno, dándole forma oval con ayuda de harina (como una pelota de futbol americano) colocarlas en una superficie enharinada.  Colocar abundante aceite en una olla, calentar y freírlas sumergidas (no en sartén) para que doren parejo y no se deshagan, escurrirlas en papel absorbente y disfrutarlas con una ensalada fresca hecha con cebolla roja cortada a la pluma, cuñas de tomate, si desea ají en juliana, aderezada con sal, pimienta, limón y un chorrito de aceite de oliva, espolvorear perejil picado; o también con arroz blanco si lo desea como plato fuerte.
TIP: para evitar que se desarmen, si no consiguen la papa blanca, después de pasarlas por harina, las pasan por huevo batido y luego nuevamente por harina.
Provecho!!!






lunes, 1 de abril de 2013

CAIGUAS RELLENAS


Mi madre.
Mi madre cocinaba delicioso, todo lo que preparaba nos sabía divino. Llego a la conclusión de que por mis venas siempre corrió sangre de cocinera, mis dos abuelas fueron grandes cocineras, cada una a su estilo. Mi madre heredó de la suya el gusto por la cocina y mi padre heredó de su madre el gusto por la buena comida. De allí yo heredé la conbinación perfecta...cocinar y comerrrrrrrrrrrrrrrrrr ... De mis tres hijos puedo decir que los tres heredaron el gusto por la buena comida, pero solo dos por prepararla.
Hoy quiero recordar las mejores "caiguas rellenas" que he comido en toda mi vida.  A propósito de esta receta, estuve buscando en google algún otro nombre para este vegetal y descubrí que es oriundo de Perú,mi país, pero también es popular en Costa Rica donde se les llama "jaibas", tienes muchas propiedades medicinales, lástima que no las encuentre en California.
Caiguas rellenas de mamá.
Ingredientes:
4 caiguas (una por persona)
Relleno.
Carne molida de buena calidad preferible con poca o sin grasa.
1 diente de ajo molido.
1 pan frio.
1 huevo crudo.
sal, pimienta.
1 pisca de comino.
1/2 tz. de pasas.
pecanas (opcional, éste es mi agregado)
aceitunas de botija.
2 huevos duros.
Guiso.
aceite cantidad necesaria.
1 cebolla en cubos pequeños.
1 tomate en cubos pequeños.
2 dientes de ajo molidos.
sal, pimienta.
1 hoja de laurel pequeña.
2 papas blancas peladas y cortadas en rodajas.
2 huevos crudos.
Preparación:
Limpiar las caiguas, sacarlele las semillas por uno de los extremos como una tapa, poner a hervir una olla con agua y blanquear por 2 minutos las caiguas, colar y enfriar.
Relleno.
Mesclar en un bol la carne molida,ajos,sal, pimienta, comino, pasas, pecanas, integrar bien, agregar el pan previamente remojado en agua y exprimido y el huevo crudo, mesclar bien hasta que se desmenuce el pan y quede todo bien integrado.  Con esta mezcla rellenar las caiguas, introduciendo una aceituna y 1/2 huevo duro.
Guiso.
En una olla colocar el aceite, calentar y agregar la cebolla, los ajos, el tomate y la hoja de laurel, salpimentar, cuando el sofrito esté listo agregar aproximadamente 2 dedos de agua, colocar las tajadas de papa en el fondo de la olla, luego acomodar las caiguas rellenas y las puntas, dejar hervir, bajar la temperatura y tapar, dejar cocinar por 15 a 20 minutos, destapar la olla y agregar los huevos ligeramente mezclados con un tenedor por encima, sin mover, tapar nuevamente  por 1 ó 2 minutos, hasta que cuaje el huevo.  Servir con arroz blanco o ensalada a gusto.
La foto que pongo es tomada en Perú, en una de mis visitas, fueron preparadas por mi esposo Pete, bajo mis instrucciones, le salieron deliciosas, parece complicado pero no lo es, mi esposo, nunca antes había cocinado.